很多妈妈自从怀孕后，就算平时大大咧咧的性格此时也会变得小心翼翼的，生怕自己的一些举动影响到了肚子里的宝宝。都知道女人怀胎十月是非常辛苦的，因为不能像未孕的女子那样，所以不管是吃喝还是住行，那么都得把握好分存。

怀孕早期是胚胎发育期，也是胎儿器官发育期，因此是整个孕期的高危期，所以孕妇生活中需要必须注意。那么这时候就有的刚怀孕的妈妈会想，我现在怀孕了，需要注意什么呢？

一、确定自己是否是宫内怀孕。特别是在发现自己月经推迟超过一个礼拜后，可以通过买验孕试纸在家里验尿测hcg以此来确定自己是否怀孕，或者是去医院验尿也是一样。但是验尿可能会存在假阳性的情况，如果怀疑验尿的可靠性，那么可以去医院验一下血测hcg来确定是否怀孕，这样准确性会高很多。

然后在停经五十天左右的时候去医院做一个B超，看看孕囊，胎芽胎心是否都有。因为有些人会出现宫外孕的情况，而且宫外孕验尿也是阳性的，并且宫外孕对女性的身体伤害非常大，因此一定要注意在孕早期去做个B超确定宫内孕。

二、在怀孕初期，孕妈咪们可以补充叶酸，特别是在怀孕的头三个月里，每天服用叶酸的孕妈咪可以把宝宝出现神经管缺陷（脊柱裂、无脑畸形等）的几率降低百分之50到百分之70。而且除了预防胎儿神经管缺陷外，叶酸还可以预防孕妈咪先兆子痫和高脂血症的发生。

但是一定要在医生的指导下服用，长期大量服用叶酸会干扰孕妈咪体内锌的代谢，也容易引发低体重儿的产生。

三、抵抗力差，注意避免感冒。尤其是孕早期，很多孕妇早孕反应不同，刚检查怀孕的时候，有的可能会有种感冒的感觉，这个时候抵抗力比较差，容易疲倦、畏寒、嗜睡，还有些反应早的会出现孕吐的情况。

其实不管哪种，都属于正常的孕期反应，因此孕妇不需要过度担心，调整好心态，然后注意休息注意保暖，尽量避免感冒。而且医院、超市等人员多、流量大的地方也尽量少去，因为此类地方细菌多，也容易感冒。

四、注意饮食。孕早期孕妇会出现恶心，呕吐与全身的不适，其实这也是一种正常的妊娠反应，因此呕吐后仍要坚持进食，并且吃一些清淡有营养的食物，尽量少食多餐，可以多吃一些坚果类的食物。但是不要吃容易滑胎的食物，并且到了夏天要少吃生冷食物，凉性水果也要少吃，这样防止引起腹痛。

五、胎儿不稳，注意避免劳累。特别是孕早期，由于胎儿不稳，因此孕妇必须要小心谨慎，特别是人员拥挤、小孩子多的地方都不要用，避免磕碰到自己，并且衣着舒适，鞋子尽量选择舒适的平底鞋，避免受累。此时段孕妇可以少量运动，也可以做家务，但是必须注意量力而行，如果不舒服就赶紧休息，不要太辛苦，特别是不要搬运重物、不要爬上爬下、不要提拉重物，更不要抻拉腹部。

六、孕早期要禁止同房。孕早期是指怀孕第一周到第十二周，由于这个时期宝宝虽然已经在子宫里安营扎寨，但是还不够牢固，因此，爸爸妈妈一定要好好保护宝宝，忍耐克己，你们懂的。

七、孕早期的生活习惯注意。怀孕以后一定不要接触狗、猫等宠物，因为你不知道猫猫狗狗身上会不会有弓形虫病。还有不能接触有害的化学物质、并且少去放射性危害场所，也不要吸烟、喝酒。特别要注意的是怀孕后一定要注意预防“二手烟”的毒害。

八、注意孕妇情绪和作息。孕妈怀孕时的情绪状态与作息规律则非常重要，因为这会影响着胎儿的神经发育。如果准妈妈怀孕压力过大那么可能会影响孩子长大后的情绪与性格。所以，准妈妈在怀孕的时候照顾好自己的心情，那么这对于孩子出生后的情绪稳定性非常的重要。孕妇怀孕期间心情舒畅，那么孩子出生之后也更可能情绪温和，不吵不闹日后更好带。

还有如果孕妇长时间睡眠不好，情绪波动会导致孕妇体内激素分泌失调，因此也会对胎儿的生长发育非常不利。因此，一个良好的睡眠环境能够提高孕妈妈的睡眠质量。

九、注意环境。良好的家庭环境有利于胎儿的发育，特别是卧室的气氛，通风效果，房间装修后残留的有害物质都会影响到孕妇的睡眠与健康。因此要注意卧室的采光，通风等等。

第一、首先其实对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，所以，如果孕妇一旦发现腹痛或者是阴道流血，就需及时就医。

第二、其次怀孕后，如果身体有不适，千万不要自行服药，应该前往医院咨询专业的医生，以免服用致畸药物，或者是导致流产的药物，这样不仅伤害宝宝，也伤害自己。

第三、还有如果怀孕容易流产的孕妇，那么最好一点重活都不要做，尽量卧床休息，家务活也最好不要做，如果感到腹部痛疼，阴道有流血的时候，那么就立马去医院就医。